Привет!
Меня зовут Майя, но мне нравится имя Анжелика, поэтому мой блог называется Майолика. Я буду писать о себе, о моей системе тренировок, о маленьких хитростях, которые я применяю в ежедневной практике. Какие-то вещи я нахожу очень полезными, что-то я нашла сама, кое-что взяла у других людей и использовала со своими модификациями. Кое-что полезное я нашла в Интернете, например здесь и здесь.
Перемены в моем сознании произошли не сразу, но в один прекрасный день я поняла, что могу сделать себя здоровой и красивой! Это был тот день, когда я ощутила себя личностью, когда я поняла, что у меня своя жизнь, единственная и неповторимая. И эта та жизнь которую я решила выстраивать для себя сама. И тогда я дала себе слово, что каждый день в своей жизни буду обязательно делать что-то полезное для своей личности, для своего здоровья, для своего тела, для своей внешности.
Это может быть новая книга, общение с новыми интересными людьми, вернисаж, выставка... Это - утренняя зарядка, какая-то процедура для лица, может быть, что-то простое и вкусненькое типа яблочка или кусочка черного хлеба с кефиром на ужин. Но все это то, что делает меня счастливой, приносит удовольствие и дает наслаждение самим процессом жизни.
Удачи. Майолика